Ressourcen stärken.
Handlungsoptionen erweitern.
Herausforderungen gelassen meistern.

Training

Meine Trainings sind theoretisch fundiert und praxisnah ausgerichtet – abgerundet von vielen Übungen und wichtigen Selbsterkenntnissen vor Ort.

Kleine Gruppen von maximal 8 Teilnehmern unterstützen den nachhaltigen Trainingseffekt.

Einzeltraining?
Sollten Sie sich die Termine nicht einrichten können oder aber ein intensives individuelles Training vorziehen, so können Sie
auch jedes Training als Einzeltraining buchen – ich freue mich auf Ihren Anruf, um die Details zu klären!

Inhouse-Training?
Für Ihr Unternehmen konzipiere ich auch gerne Trainings und Workshops auf Anfrage – zugeschnitten auf Ihre individuellen Anforderungen!

Impulstag

Erfahren Sie in einer kompakten Tagesveranstaltung mehr über die Ausrichtung eines erfolgreichen Stressmanagements: Sie möchten ein Verständnis für die ganzheitlichen Aspekte entwickeln und darauf basierend Ihre individuellen Anforderungen für den erfolgreichen Umgang mit Stress erkennen? Der Impulstag wird Ihnen hierzu die notwendige Basis an die Hand geben – herzlich willkommen! DETAILS »

Energie intensiv & Meer

Sie möchten in einer Umgebung an Ihrem Selbst- und Stressmanagement arbeiten, die Sie inspiriert und Ihnen den Raum der Entfaltung bietet? Unterstützt durch eine steife Brise, die den Kopf freibläst und Platz für Neues schafft? Dann lade ich Sie ein, um auf dieser Grundlage Ihrem Weg neue Energie und Leistungsfähigkeit zu verschaffen! DETAILS »

Keep calm & smile

Stress ist heutzutage in aller Munde – als logische Konsequenz sollte sich ein jeder von uns proaktiv mit der Prävention und dem Ziel des souveränen Umgangs mit Stress beschäftigen. Ihre Individualität ist hierbei das Entscheidende – schliesslich gilt zum Glück: „Jede Jeck es anders!“ DETAILS »

Gelassenheit durch Lotuseffekt

Sie kennen sicherlich den sogenannten Lotuseffekt: Die Lotospflanze versteht es, Schadstoffe und Schmutzpartikel mit Wassertropfen zu ummanteln und abzutragen – gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Ein äusserst intelligentes Erfolgsgeheimnis!
Wie wäre es, wenn Sie dieses Prinzip auf Ihre Person übertragen?
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Kraftvoll mit der Balance des Bambus

Die Natur birgt grosse Wunder, so auch der Bambus mit seiner Kompetenz im Umgang mit stürmischen Zeiten.
Eigenschaften, über die so manch Einer in den heutigen turbulenten und stressigen Zeiten nur zu gern verfügen würde – Sie nicht auch?
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Gesund führen

Was sind die Merkmale einer erfolgreichen Führungskraft? Mit dem Team die gesetzten Ziele zu erreichen? Sicherlich ist dies eines der Kernmerkmale – die bedeutende Frage ist, wie dies heutzutage erreicht werden kann. Die Antwort: Nur wer sich selbst gut und gesund führt, kann andere wertschätzend und gesund führen. DETAILS »

Transfer – Coaching

Sie haben schon des öfteren Trainings besucht, von denen Sie während der Trainingstage begeistert waren? Sich etliche Notizen zur eigenen Erkenntnis vermerkt und konnten es kaum erwarten, diesen Ideen Taten folgen zu lassen?Dann hiess es jedoch: Willkommen zurück im Alltag – business as usual?
Das Transfer-Coaching unterstützt Sie beim Praxistransfer, um einen nachhaltigen Trainingseffekt zu sichern.
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